Till lunchlådan

Förutom frukost är lunch en viktig måltid  som ska ge dig energi och näring så att du klarar genom arbetsdagen. En stadig lunch minskar sötsug och onödigt småätande och håller humöret uppe.

Här finner du 5 enkla recept till din lunchlåda. Det går utmärkt att laga dessa till middag och sedan göra lunchlåda av resten.

Thailändsk karrégryta

Gryta är enkel att göra storkok av och kan med fördel frysas in i portioner. Sedan är det bara att koka upp lite ris till och ta med sig.

Rotfruktsgratäng

Är mättande och god att äta för sig eller tillsammans med en  bit kött, kyckling eller fisk från gårdagens middag. Gör rotfruktsgratängen i en stor form och frys in i portionspåsar.

Krämig broccolipasta

Enkel pasta med få men smakrika råvaror.

Kassler i ugn

Ugnsgratinerad kassler är gott och enkelt att laga. Ta dem grönsakerna du har hemma och släng ner tillsammans med skivad kassler.

Parma & Pesto Sallad

Fräsch och smakfull sallad som bli mer mättande tillsammans med lite pasta, bulgur eller couscous.

This entry was posted in Recept special. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>