Tag Archives: Kokosmjölk

Kycklinggryta i krämig koksmjölk med citrongräs

En fräsch, näringsrik och matig gryta med kyckling, grönsaker och krämig koksmjölk. Limesaften och citrongräset ger kycklinggrytan en frisk och härlig smak. Recept på kycklinggryta: 1 paket fryst kycklingfilé 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor 1 st orange paprika … Continue reading

Posted in Grytor & Soppor, Kyckling, Recept | Tagged , , , | 4 Comments

Färgstark scampigryta

En gryta som både tillfredsställer smaklökarna och är vacker att titta på. Nyttigt och gott! Receptet: 2 portioner 200 g scampi (tinade och avrunna) 100 g hericot verts 1 st gul lök 1 st morot 1 st röd paprika 1 … Continue reading

Posted in Fisk & Skaldjur, Grytor & Soppor, Recept | Tagged , , | Leave a comment

Torskfilégryta

Näringsrik och nyttig gryta på koksmjölk med torskfilé och färgglada grönsaker. Grytan kan ätas som den är eller tillsammans med nudlar om man vill ha den mer matig. Receptet: 400 g torskfilé 1/2 st gul lök 2 st vitlöksklyftor 1-2 … Continue reading

Posted in Fisk & Skaldjur, Grytor & Soppor, Recept | Tagged , | Leave a comment

Köttbullar i Thaigryta

Smak- och näringsrik gryta på kokosmjölk och röd curry paste med små köttbullar. Hur pass het grytan blir kan du själv styra genom att ha i mer eller mindre curry och chili. Receptet: 400 g köttfärs 1 st vitlök 1 … Continue reading

Posted in Grytor & Soppor, Köttfärs | Tagged , , | 1 Comment

Fiskgryta Phad Thai

Näringsrik och het gryta som värmer gott i höstvädret.  Vill man inte ha den så stark räcker det att man tillsätter 1 tsk red curry paste. Servera fiskgrytan som den är eller koka upp nudlar till och blanda ner när … Continue reading

Posted in Fisk & Skaldjur, Grytor & Soppor, Recept | Tagged , | Leave a comment

Fisksoppa på kokosmjölk

Enkel fisksoppa på koksmjölk med en hint av curry. Väldigt fräsch och god! Receptet: 400 g torskfilé 1 st lök 1 st morot 1 st orange paprika 100 g svamp 1 bunt sparris 1-2 st palsternackor (beroende på storleken) 2 … Continue reading

Posted in Fisk & Skaldjur, Grytor & Soppor, Recept | Tagged | Leave a comment

Asiatisk fiskgryta

Denna rätten kan bli precis så het som du själv gillar, beroende på hur mycket chili- och cayennepeppar du välj att ha i. Smaklökarna fullständigt exploderar av denna goda gryta! Man kan äta den som den är eller med nudlar … Continue reading

Posted in Fisk & Skaldjur, Grytor & Soppor, Recept | Tagged | Leave a comment

Sötpotatisgryta med kokos och lime

Denna grytan kittlar verkligen smaklökarna! Otroligt god som den är, men passar även tillsamman med kyckling eller en bit god fisk för extra mättnad. Läs ingrediensernas hälsofördelar under receptet. Receptet: 2 portioner 1 st sötpotatis 2 stora morrötter 1 st … Continue reading

Posted in Grytor & Soppor, Recept, Vegetariskt | Tagged , | 1 Comment